Составляю индивидуальную программу тренировок для различных целей

15 $, USD
≈ 13,89 €, EUR
This listing is posted. 13 june 2021y. and perhaps it is no longer relevant
Программа тренировок составляется от 2 до 10 дней.
В программе расписано :
Рассчет БЖУ на целый день + на каждый прием пищи.
Расписаны важные и необходимые советы по питанию
Автоматический подсчет БЖУ продуктов на необходимое количество грамм.
Рецепт приготовления различных диетических блюд.
Схема и инструкция спортивного питания.
Список опасных и безопасных упражнений + разбор техники.
Составлены упражнения для укрепления связочного аппарата.
Составлена разнообразная разминка перед силовыми упражнениями
Кол-во подходов и повторений на разные мышечные группы.
Время отдыха для каждой мышечной группы. Отдых между подходами и между упражнениями.
Составлена периодизация тяжёлых, средних, лёгких недель.
Пиши мне сюда: https://vk.com/tom243

Как только вы заказали программу тренировок, я вам отправляю файл с вопросами на которые нужно ответить очень подробно.
После того как вы ответили на все вопросы, я начинаю составлять программу тренировок.

После я отправляю вам файл Excel.
15 $, USD
≈ 13,89 €, EUR
Russia, Tula oblast, Bogoroditsk

On Taki.Sale from june 2021y.

Ad Number 1662
Posted: 13 june 2021y.
Updated: 13 june 2021y.
Valid before: 13 june 2022y.
Views: 2350

Increase efficiency
Share this:
Report a violation

Our recommendations (VIP)

This site uses "cookies". We do not share your data, they are used only for technical purposes and for the convenience of using the site (location, last selection, favorites). More details in Terms of use
Accept and Close