Все, що робить гнучкою, стрункою та водночас дає сильні м‘язи.
Вправи на витривалість, «до упору». Та відразу робимо зняття цієї втоми при розтягуванні. Ровна спина, ніякого «телефонового» наклону.
Глибоке Дихання вже після першого тренування, йога як стретчінг, пілатес на підвищення витривалості.
А для тих, хто любить особливе виснаження від спорту-окремі жорсткі статичні вправи на схуднення.
Гнучкість та Сила можуть бути разом.
Запис на Тренування за телефонами: (091) ТриМоб Укртелеком.
(067) Київстар.
Розкішна та нова фітнес студія. Харків. Центр.
Вул. Г. Сковороди, 61 (ран. Пушкінська)
Цей сайт використовує "печеньки"(cookies). Ми не передаємо ваші дані, вони використовуються тільки для технічних цілей і зручності користування сайтом (місце розташування, останній вибір, обране). Більш докладно в Умовах використання
