Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки
949 ₽, RUB
≈ 5 641,45 ₸, KZT
Condition
New
Delivery type
Take it yourself, Delivery by postal services, We will deliver
Переходите ---> СЮДА для заказа
Практики, которые помогут развить самосострадание и полюбить себя!В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.
Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом, - относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание - основная тема этой книги и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.
Из этой книги вы узнаете:
- как бережно относиться к своим чувствам;
- как работать с трудными переживаниями и болью;
- как перестать осуждать свое тело;
- как договориться с внутренним критиком;
- как стать лучшим другом самому себе;
- как не идти на поводу у эмоций и сделать свою жизнь счастливой.
ISBN — 978-5-04-118431-5
Author (автор) — Зильберштейн-Терч Лаура
Sales_notes (оплата) — Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги
Vendor (издатель) — Бомбора
Name (название) — Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки
949 ₽, RUB
≈ 5 641,45 ₸, KZT
Russia, Moscow
Ad Number 197085
Posted: 01 january 2022y.
Updated: 01 january 2022y.
Valid before: 01 january 2023y.
Views: 310
Increase efficiency
Share this:
Report a violation