Гнучкість та Сила. 50/50. Mix Тренування. Харків. Центр.
Швидке схуднення та гарна Осанка.
Все, що робить гнучкою, стрункою та водночас дає сильні м‘язи.
Вправи на витривалість, «до упору». Та відразу робимо зняття цієї втоми при розтягуванні. Ровна спина, ніякого «телефонового» наклону.
Глибоке Дихання, йога як стретчінг, пілатес на підвищення витривалості.
А для тих, хто любить особливе виснаження від спорту-окремі жорсткі статичні вправи.
Харків. Центр.
Этот сайт использует "печеньки"(cookies). Мы не передаем ваши данные, они используются только для технических целей и удобства пользования сайтом (местоположение, последний выбор, избранное). Более подробно в Условиях использования